Du suchst ein gesundes, schnelles Frühstück, das wirklich einfach ist?
Dann wirst du diese 2 Zutaten Waffeln lieben!
Sie sind:
✔ High Protein
✔ Low Carb
✔ glutenfrei
✔ in wenigen Minuten fertig
Perfekt für stressige Morgen oder als gesunder Snack zwischendurch.
💛 Warum diese Waffeln gerade viral gehen
Diese Waffeln sind nicht ohne Grund überall auf Pinterest & Social Media zu sehen:
👉 nur 2 Zutaten
👉 kein Mehl nötig
👉 super sättigend
👉 sowohl herzhaft als auch süß möglich
Und das Beste: Du brauchst keine besonderen Kochskills.
🛒 Zutaten für die 2 Zutaten Waffeln
Für 1 Portion:
- 🧀 1 Kugel Mozzarella
- 🥚 2 Eier
👩🍳 Zubereitung
So einfach geht’s:
- Mozzarella und Eier in einen Mixer oder mit dem Pürierstab glatt mixen
- Teig in ein vorgeheiztes Waffeleisen geben. Ich verwende den Opti Grill Elite mit dem Waffelaufsatz.
- Goldbraun ausbacken (Opti Grill 230°C für 3 min)
- Fertig!
👉 Tipp: Nicht zu früh öffnen, sonst zerreißt die Waffel
🥑 Toppings & Variationen
Das Beste an diesem Rezept: Du kannst es immer wieder neu kombinieren!
Herzhaft:
- Avocado 🥑
- Tomaten 🍅
- Frischkäse
- Lachs
Süß:
- Beeren 🍓
- Joghurt
- etwas Honig oder Ahornsirup
💪 Warum diese Waffeln so gesund sind
Diese Waffeln sind echte kleine Nährstoffbomben:
- High Protein: durch Eier & Mozzarella
- Low Carb: perfekt für eine bewusste Ernährung
- Glutenfrei: ideal bei Unverträglichkeiten
👉 Sie halten dich lange satt und verhindern Heißhunger
⏱️ Perfekt für den Alltag
Egal ob:
- schnelles Frühstück
- Snack für zwischendurch
- Meal Prep Idee
👉 Diese Waffeln passen einfach immer.
📌 Fazit
Wenn du ein einfaches, gesundes und schnelles Rezept suchst, sind diese
👉 2 Zutaten Protein Waffeln genau das Richtige.
Speicher dir das Rezept unbedingt ab – du wirst es öfter machen 😍
.
Mother Made Easy 